التصنيف علوم ومعارف

علم النفس المرضي الجزء العاشر تكملة: بالنسبة للأفكار الشاذة؛ من الممكن تتحول قاعدة ال 15 دقيقة إلى قاعدة الدقيقة الواحدة؛ أو حتى قاعدة ال 15 ثانية؛ لا داعي للتدقيق في الفكرة حتى لو أنها تبقى في ذهنك؛ بإمكانك أن تكمل…

تكملة علاج اضطراب الوسواس القهري: لابد لك من إستخدام علمك في ان أعراض مرض الوسواس القهري ليست إلا إشارات لا معنى لها وهي رسالات زائفة تنطق من المخ ؛ وذلك حتى تستطيع إعادة التركيز ومن ثم تنقل الغيار؛ لابد لك…

علم النفس المرضي علاج اضطراب الوسواس القهري – الاحتفاظ بدفتر يومي: من المهم الإحتفاظ بدفتر العلاج السلوكي كسجل لنجاحات إعادة؛ لا يحتاج أن يكون الدفتر مبهرجا . الفكرة هي ان يكون لديك سجل مكتوب ليذكرك بنجاحاتك في العلاج السلوكي الذاتي؛…

أكد مدير الأمراض السارية والمزمنة في وزارة الصحة الدكتور زهير السهوي أن سورية لم تسجل أي حالة لمرض جدري القردة ولم يبلغ المركز الوطني للوائح الصحية الدولية المعني بالإخطار حتى الآن عن أي جائحة أو وباء بأي توصيات من منظمة الصحة…

علاج اضطراب الوسواس القهري الخطوة الثالثة: أعد التركيز خطوة إعادة التركيز هي خطوة العمل الحقيقي؛ في البداية من الممكن أن تفكر فيها على أنها مفهوم: ” بلا ألم لا تحصل على ربح” الممارسة العقلية تقابل الرياضة البدنية؛ في عملية إعادة…